Barra per le trazioni: 9 esercizi per un corpo da sogno!

Ciao a tutti, in questo articolo scoprirete i migliori esercizi da eseguire alla sbarra per le trazioni, in modo da essere pronti a costruire un corpo muscoloso! Questi esercizi vi aiuteranno a lavorare sui diversi muscoli della parte superiore del corpo, tra cui la schiena, i pettorali, i bicipiti, i tricipiti e gli addominali! Vi illustreremo in dettaglio ciascuno dei 9 esercizi, con variazioni nel caso in cui siano troppo difficili da eseguire. Alla fine dell'articolo vi aspetta una sorpresa esclusiva, quindi via! 🔥 I migliori esercizi alla sbarra per le trazioni Ecco quelli che vi verranno presentati in questo articolo: Trazioni in pronazione Dips in supinazione Muscle-Up frontali e Back Lever L-Sit e V-Sit Leg Raises Esercizio N°1: Trazioni in pronazione Uno degli esercizi di punta per sviluppare la schiena è la trazione in pronazione. Emblematico nel bodybuilding, ha
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Le trazioni alla sbarra per fare massa in 33 giorni

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Trazioni alla sbarra: come farne 20 di fila Programma completo

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