Casi siempre te saltas la cena? Estos son los riesgos que corres
Seguramente somos muchos los que tenemos algún amigo o conocido que asegura haber perdido peso simplemente saltándose la cena. La ciencia, sin embargo, no parece
Seguramente somos muchos los que tenemos algún amigo o conocido que asegura haber perdido peso simplemente saltándose la cena. La ciencia, sin embargo, no parece demasiado partidaria de incorporar este hábito si el objetivo es adelgazar. Según una investigación publicada en la revista Nutrients, las personas que no consumen alimentos por la noche engordan más que aquellas que sí lo hacen. Concretamente, según el seguimiento exhaustivo realizado durante seis años a diversos voluntarios propensos al sobrepeso, aquellos que se saltaban la cena aumentaron su peso en un 10% frente a los que no lo hicieron, que se mantuvieron estables.
Cuadernos Hispanoamericanos, nº 859. Enero 2022 by AECID PUBLICACIONES - Issuu
PDF) Millenials ante la adversidad: Efectos de la crisis sobre la salud, los hábitos y la percepción de riesgos
Por qué visitar el dentista puede ayudarte a saber si eres celíaco
Los riesgos de saltarse la cena para bajar de peso y qué tener en cuenta para una nutrición adecuada - EL PAÍS Uruguay
Pensé que iba a ser más divertida: ¿la cena de nominados fue un bodrio? - Gran Hermano
MAGAZINE
Lo mejor de la prueba semanal de 8 horas juntos en la cama - Gran Hermano
Alimentarnos con dudas disfrazadas de ciencia. Nutriendo conflictos de interés en México by El Poder del Consumidor - Issuu
La odisea del 'alpinista' Julio Salinas: cuatro noches sin dormir y la suerte de no coger el avión estrellado
Comer antes del ejercicio: debes prestar atención a esto – Sundt
