Tre idee per un diario personale veramente efficace
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Vuoi iniziare a tenere un diario ma non sai come fare? Qui trovi alcune idee su come scrivere le pagine del tuo diario personale.
Gli esperti di crescita personale consigliano spesso di scrivere un diario. I
benefici sono molti, e in gran parte riconducibili a una migliore consapevolezza
di sé.
Il diario personale infatti è un ottimo strumento di osservazione. Ti aiuta a
riflettere, a pianificare, a definire obiettivi e percorsi.
Giorno dopo giorno lascia traccia dello scorrere del tempo, delle cose che hai
fatto, delle persone che hai incontrato, dei cambiamenti, ma anche degli
elementi ricorrenti della tua vita.
In
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The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti), 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity, A Simple and Effective Gratitude Journal
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Come Scrivere un Diario Personale: Consigli utili per iniziare
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