Ansia - Mindfulness in dieci minuti - Audiolibro - Grazia Pallagrosi - ISBN 9789179678210 - Storytel
Ansia: basato sulla mindfulness, questo approccio all’ansia aiuta a gestirla in modo semplice attraverso la consapevolezza del corpo e del respiro. Dopo
Ansia: basato sulla mindfulness, questo approccio all’ansia aiuta a gestirla in modo semplice attraverso la consapevolezza del corpo e del respiro. Dopo una breve introduzione, l'ascoltatore viene guidato in una meditazione che allenta la morsa dell'agitazione, della preoccupazione e quello stressante senso di urgenza che molto spesso caratterizza le nostre giornate, impedendoci di viverle serenamente.
Ansia - Mindfulness in dieci minuti - Audiolibro - Grazia Pallagrosi - ISBN 9789179678210 - Storytel
![](https://static.wixstatic.com/media/2844d4_3a281d4ee8b94a0b95eab5f6cd187956~mv2.jpg/v1/fit/w_2500,h_1330,al_c/2844d4_3a281d4ee8b94a0b95eab5f6cd187956~mv2.jpg)
Meditazione Gratuita per stress e ansia Grazia Pallagrosi Meditazione E Mindfulness
Ansia - Mindfulness in dieci minuti - Audiolibro - Grazia Pallagrosi - ISBN 9789179678210 - Storytel
![](https://www.storytel.com/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Feukfsb1ndh2n%2F2fPT6ymJ0vu22MZfP6PXpv%2Fc9b108708e7cd9b78de3c39d258214f4%2Fimage.devices-Sweden_2x.png&w=1920&q=75)
Rilassarsi in meno di 10 minuti - Ridurre lo stress (Mindfulness) - Ljudbok - Grazia Pallagrosi - Storytel
Audiolibri letti da Grazia Pallagrosi - Storytel
Audiolibri letti da Grazia Pallagrosi - Storytel
100 Proverbi francesi - Audiolibro - Anonymous - ISBN 9782821168664 - Storytel
Ansia - Mindfulness in dieci minuti - Audiolibro - Grazia Pallagrosi - ISBN 9789179678210 - Storytel
Ansia - Mindfulness in dieci minuti - Audiolibro - Grazia Pallagrosi - Storytel
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_c0aae2238a454463821f0259c1f233c6~mv2.jpg/v1/fill/w_640,h_396,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_c0aae2238a454463821f0259c1f233c6~mv2.jpg)
Meditazione Gratuita per stress e ansia Grazia Pallagrosi Meditazione E Mindfulness