Come farsi un massaggio ai piedi da soli: ecco tutti i consigli per lo sportivo - Sixtus Italia
![Come farsi un massaggio ai piedi da soli: ecco tutti i consigli per lo sportivo - Sixtus Italia](https://www.sixtusitalia.it/piuma/0_0_80:auto/https://www.sixtusitalia.it/wp-content/uploads/2022/09/massaggio-piedi-da-soli.jpg)
Il massaggio ai piedi fatto da un professionista porta numerosi vantaggi, ma è possibile farselo anche da soli. Ecco le tecniche ideali.
![](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/local/it/consigli/pelle-perfetta/massaggio-ai-piedi/03.png)
Massaggio ai piedi: scopri i benefici e come farlo – NIVEA
![](https://www.sixtusitalia.it/piuma/0_0_80:auto/https://www.sixtusitalia.it/wp-content/uploads/2022/09/massaggio-piedi-da-soli.jpg)
Come farsi un massaggio ai piedi da soli: ecco tutti i consigli per lo sportivo - Sixtus Italia
![](https://i.ytimg.com/vi/FiQYXNohShY/maxresdefault.jpg)
Automassaggio del piede con tecnica di riflessologia plantare per rilassarsi dopo l'allenamento
![](https://www.sixtusitalia.it/piuma/0_0_80:auto/https://www.sixtusitalia.it/wp-content/uploads/2023/01/tonificare-copro.jpg)
Preparazione atletica e recupero- Sixtus Italia
![](https://images2-wpc.corriereobjects.it/jiFKHroj__U8XTJlVSsv63Tp3Q0=/fit-in/1200x800/style.corriere.it/assets/uploads/2022/09/pexels-kaique-rocha-57654.jpg)
Massaggio ai piedi: benefici e come farlo nei punti giusti - Style
![](https://www.sixtusitalia.it/piuma/0_0_80:auto/https://www.sixtusitalia.it/wp-content/uploads/2022/09/esercizi-kettlebell.jpg)
Preparazione atletica e recupero- Sixtus Italia
![](https://www.my-personaltrainer.it/2020/05/21/dolore-sotto-al-piede_crop_resize.jpeg)
Tecniche e benefici dei massaggi ai piedi
![](https://www.sixtusitalia.it/piuma/0_0_80:auto/https://www.sixtusitalia.it/wp-content/uploads/2023/01/Esercizi-elastici.jpg)
Preparazione atletica e recupero- Sixtus Italia
![](https://hips.hearstapps.com/mnh-it/files/articoli/9/8/9/9899/B_gettyimages-1328692342.jpg?resize=980:*)
Come uno sportivo deve prendersi cura dei suoi piedi
![](https://i.ytimg.com/vi/uAus5cKt1C8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBdomT_Gp2hFecEcUsk9H4PDZ1ldw)
Massaggio piede rilassante, scopri come si fa in 6 minuti
![](https://i.ytimg.com/vi/sAuBUdkx3W0/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBSKEUwDw==&rs=AOn4CLANMHs96orOkd2m-UaN3UQN5rZi-w)
Massaggio ai piedi fai da te🦶🏻 #corsoMCB #KernSchool
![](https://file.cure-naturali.it/site/image/hotspot_article_first/22376.jpg)
Automassaggio ai piedi, come farlo
![](https://www.accademiamassaggi.it/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/419195582_763905529091880_4737012685340875275_nfull.jpg)
Come fare un massaggio ai piedi? Tecniche di riflessologia plantare - AIM
![](https://images2-wpc.corriereobjects.it/v6LopPE4t1F_OmE5647ChM8PH0o=/fit-in/1200x800/style.corriere.it/assets/uploads/2022/09/pexels-nadin-sh-9268044.jpg)
Massaggio ai piedi: benefici e come farlo nei punti giusti - Style
![](https://static.ohga.it/wp-content/uploads/sites/24/2020/10/Benefici-massaggio-ai-piedi-1024x683.jpg)
Massaggio ai piedi: come si fa e i benefici